我们从医学中得知每个人都有自己的生物钟，同时每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，如果美容护肤能和人的皮肤作息时间配合好的话，那就可以做得更好,作用更大.

23时至次日5时 这时，细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时，应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。

6时至7时 肾上腺皮质素的分泌自4时开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会出现眼皮肿胀现象，可以用能增强眼部循环、收紧眼袋的眼霜。

8时至12时 这是肌肤功能处于高峰的时间。此时，肌肤组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。

13时至15时 此时，血压及荷尔蒙分泌降低，身体会产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时，可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

16时至20时 随着微循环的增强，血液中含氧量提高，此时心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院做保养，还可根据爱好进行健身运动。

20时至23时 此时，皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易出现水肿、流血及发炎现象，故不适宜做美容护理。

做女人挺好吗?我觉得好累呀.一天都干这些事了.·