嗯，擦防晒霜是非常有必要的，它可以防止紫外线的入侵。可以说如果夏天出门擦防晒霜是必要的。 我推荐曼秀雷敦新碧系列的 那款蓝色瓶子的防晒乳SPF30 PA++ 适合户外逛街等 涂上去凉凉的 好舒服的说 红色瓶子的也不错SPF30 PA++ 这款适合长时间户外活动使用 ，记得出门前20~30分钟涂 效果会好 还有长时间在户外的话 要记得每隔3、4个小时补涂一次 不然还是会晒黑的啦 涂防晒霜之前最好要涂点乳液，因为防晒霜多多少少会对皮肤有伤害的啦。