嗯.看看在护理师的指导下怎么去掉疙瘩并且改善皮肤粗糙.

我觉得着比较专业，不过我脸上也长有一些小疙瘩，这其实是脂肪粒，我现在在用雅芳的“老中医药软膏”（眼部系列）的，我觉得满好。
不过各人的肤质不同，建议你去问一下专业人士，我是在护理师的建议下使用的。

还有几个小方法推荐:

甘油醋搽剂涂面。用食醋（白醋最好）与甘油按5∶1的比例混合，涂搽皮肤，可逐渐恢复皮肤的细嫩。

2．热米饭涂面。用煮熟的较软的米饭，趁热（不可太烫）时搓成团，放置面部揉搓，直到它成为油腻污黑为止，然后用清水洗净。

3．果汁涂面。用棉花球沾上葡萄汁或稀释的柠檬汁，轻轻地揩去脸上的污垢，停留7至8分钟，再以清水洗干净即可。

4．用中药益母草、白茯苓、人参、麦冬等研成极细成粉末，水调每次加几滴蜂蜜涂面，每周2至3次。

5．有条件者可选用市售中药面膜，如伊美堂美白抗皱面膜、祛?呙婺ぁ⑸购笮薷疵婺さ取K?内含丰富的皮肤细胞营养物质和细胞激活因子，不仅能细嫩皮肤，还具有良好的改善微血循环、增进皮肤新陈代谢、改变皮肤质地的效果，且天然、经济、方便、省时、显效、无副作用，较受都市女性喜欢??

以上几法如能坚持一种，持之以恒，定会收到较理想的效果。