突然领悟到 没事的时候，不是非得守的电脑的，可以给自己泡上一杯清茶，倚在床上吃些各式各样自己喜欢的水果，很是惬意，拿出本美容护肤之类的休闲杂志看看，舒服极了，呵呵，原来还真没这感觉。
还有网速慢的时候就看看专业方面的书，别看平时不想看，积少成多，也是不容小觑的啊，明天就上班了，这个假期过的还真长，不过很有意义啊。
俗话说，男人靠吃，女人靠睡，喝水、水果、充足的睡眠是天然的护肤秘诀，原来水果吃的真是不少，觉也多，就是不爱喝水，这次去西湖，带回些西湖龙井和花茶，稍微放上一些，水也不会觉得苦了。绿茶有防辐射的功效，花茶可以美容据说啊，总的来说适当的喝水对身体肯定是有好处的，什么每天喝8杯水的说法我觉得就是因人而异了，那得看是多大的杯子了，再说也有一说是喝水太多会中毒，谁知道那，不过过犹不及的道理我是深信不疑的。
对于养生，我不专业，也不想搞的那么专业，近来身边接触的一些人，就是被所谓的专业养生所累，这个不能吃，那个好的不得了，还是自己先辨别吧，什么东西都是新鲜的好，过劲了还能有什么营养价值，这个用脚趾头都能想到，其实自己是不知不觉的在这方面就有识别力了，呵呵。