随着秋冬季的来临，虽然已经在秋天护肤保养美容需知中和大家分享了秋天需要注意的保养要点，但已经到秋冬季，如果没有做到以上要点，我们又得怎么保养恢复我们的皮肤呢？

第一、赋予肌肤水润质感

方法一：选择适合肌肤的面霜
各类型皮肤都容易处于缺水状态，不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态。油性皮肤应选用清爽的水质保湿产品；干性皮肤缺水现象最为明显，所以选用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果。

方法二：挑选补水润肤型化妆水
化妆水对皮肤的补水作用不容忽视。选择润肤型化妆水，将化妆棉蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。

方法三：使用睡眠面膜到天亮
睡眠面膜一般油分高些，皮肤在睡觉的时候张开毛孔，皮脂的调节可以使皮肤变得光滑，恢复弹力，所以睡眠面膜中的营养物质可以在夜间充分被吸收。

第二、排毒并美白--打造肌肤透明感
方法一：防晒用品不可少
虽然SPF指数可以由2高至60，但作为日常防晒，SPF8～SPF15就足够了。SPF指数太低时，防晒功能可能不够；但SPF指数太高，容易使皮肤过敏。
方法二：睡个安稳美白觉
皮肤的细胞再生运动或其他能量补充运动均在晚上10点到凌晨2点左右的睡眠期间完成，这便是最天然有效的护理方法。所以尽量不要熬夜，并在睡前使用美白晚霜，让肌肤在夜间得到充分修复和调理。

当然了，除了护肤以后，我们还可以从[让你皮肤美白的食物及其食物应用的美白方法]中找到适合自己美白的食物来保养自己哦。

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