有个在医院工作的同学说，柠檬水对消结石很有效，而且要新鲜的更好。（后面我还要介绍用柠檬保护指甲的趣闻哦）

于是乎 我就开始了每天的榨汁旅程，当我对朋友说我现在每天在榨柠檬汁的时候 竟然问我 怎么弄的，于是乎 我怀疑 难道这个真的不是很多人知道么？
不管大家知不知道， 都过来看看再说，非常之简单。

首先 挑选柠檬 柠檬我喜欢挑硬硬香香的，不知道这样挑对不对 反正我觉得这样的柠檬好。
柠檬一个，沾湿，然后用盐搓洗表面。
这里搓洗一是为了洗干净柠檬表皮，二是可以稍稍去除表皮的苦味，三是顺便消毒双手，然后洗完后你会发现 柠檬变更加清香了。
看洗干净的柠檬 是不是感觉表皮光滑很多；
柠檬对切，然后切几个薄片出来，去籽，放在一边；
把对切的柠檬按在榨汁器上旋转，这个榨汁器灰常便宜 3、4块钱 ，N年前在超市买的 不用的时候就用保鲜袋套起来 这样也不会弄脏 用来榨橙子之类的都很好用哦！
看看榨完后的柠檬 基本很干净了，比手压干净多了。
然后拿我们刚才切片的柠檬片放进杯子里，把柠檬汁倒入杯中（如果吃不了太酸就半个柠檬的柠檬汁就够了）。
倒入晾凉到60℃左右的开水倒入杯中。
如果是早上的话，你还可以加入蜂蜜等调味 这样就成了一杯美白补水的蜂蜜水哦，下午的话则可以直接放入红茶包 做成一杯提升醒脑的柠檬红茶哦，晚上则不推荐了 因为蜂蜜晚上喝会发胖，红茶则是会影响睡眠质量，纯纯的柠檬水还能消食哦 ！
剩下的柠檬皮我们可以洗净 放入冰箱去异味，也可以切块或者切丝放在鱼里来去除鱼腥，还就就是最近螃蟹肥了，吃蟹的人也多了，可以泡水来洗手去除手上吃完蟹的腥味。
有人问，为什么不整个放下去用榨汁机榨?因为柠檬的皮会发苦，如果整个下去的话，你的柠檬水就变苦了哦，还有就是切片柠檬你可以不放，我这里放是为了让之后再加水后，水的味道不会那么淡，而且也感觉美观不少不是么。
这里还要说下 柠檬是寒性的，体质偏寒的女生少喝，特别是那几天不要喝，还有就是胃不好的同学不要直接空腹喝柠檬水哦 哪怕加过蜂蜜。
秋天一杯柠檬水，美白补水 ,而且柠檬还有瘦身功效哦。

最后还想说一个有趣的事情，这是来自国外朋友说给我听的事，和柠檬有关：

在帕萨迪纳朗廷酒店它用柠檬做SPA，你看图就知道了，专门用柠檬来护手，护指甲（在修甲和修脚之后）。

有空你也可以试试哦。。。别忘了是护肤养颜为你介绍的这个有趣的方法哦？

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