A酸，是目前受到主流皮肤学一致推崇的成分，皮肤科药物的两大王牌之一，主要针对痤疮和衰老两大皮肤难题。因为表现不俗，A酸渐渐地从医用药品变成一些皮肤保养达人的日常保养品。

但有外用A酸药膏的好处，也承受着A酸的副作用。不能盲目使用A酸。

什么是A酸？

A酸和维生素A是一类化合物，可以在体内互相转化。维生素A一直被认为是种维生素，但是现在比较新的看法是，它的作用类似激素！维生素A进入皮肤内，经特 定的酶转化为A酸retinoid acid也就是tretinoin，通过结合细胞上的六种A酸受体，据估计产生数十种生理作用。

外用A酸会对皮肤能产生怎样的效果？

A酸使用在皮肤表面能被证实的有下面这些作用：抗炎症反应，调节表皮细胞的生长分化，促进胶原产生，改善皮脂腺功能，逆转光老化现象，抑制黑色素产生，促进真皮层增厚等等。

如何正确有效地使用A酸护肤

1．“使用A酸期间要用温和的洗面产品，等皮肤干透或者出油的时候再涂A酸，这样效果最好，降低刺激性，能更好的让脂溶性的A酸渗入皮肤内层。一开始要用低浓度，等皮肤适应之后才换高浓度的。”

2.“A酸不能在保湿或者水份重的东西之后用，最好在涂完A酸过后三十分钟才上保湿的东西。”

3.“有些人在一段时间内产生A酸性炎症，并不是激素脸。A酸是会被皮肤所适应的，过了适应期皮肤就完全可以适应A酸的过敏反应了。而且连续使用A酸一年之后可以进入巩固期，即一周只要用到一至二三次就行了。正确的使用方法是可以改善炎症状的产生的。”

4.“A酸在晚上用就可以了，脂溶性的可以长时间停留在皮肤内且有扩散作用。白天要加强防晒。”

5.“A酸让毛细血管增粗的，所以很多人会有发红的现象，在温差大的环境下就会变关公面，所以最好避开这些环境。”

6.“A酸最多建议连续使用一年，但不是要求要连续使用一年。考虑到副作用，所以不建议长期高剂量的使用。A酸是脂溶性的，吸收到人体就可能会长时间停留在体内造成过量的问题。”

7.“美国食品与药品安全管理局FDA的重申声明，外涂A酸可以一直使用，不论怀孕与否，但怀孕是大事，安全起见，大家自行决定吧。”
 

A酸的副作用？

价格平民的A酸是个相当诱人的成分，抗角化、抑制粉刺、降低黑色素形成、减轻色素沉着、增加胶原蛋白、抗炎――难道A酸对皮肤真的有百利而无一害么？其实不然，不要忘记，A酸是一种药物，是个很刺激的成分，会有很多副作用：
1.A酸性皮炎：发红，脱皮，干燥，痒，痛。
2.光敏性：对紫外线的防护能力减弱。
3.初期恶化现象：前3个月，色素沉淀皮肤会变得更黑，痤疮皮肤的痤疮情况会恶化，细纹也有可能变得更深。
4.皮肤变薄：A酸促进血管增生，使最外层角质稍微变薄。如果是红血丝皮肤，慎用。
 

.“整体来说，外用A酸有两大弊端——刺激与干燥，尤其是迪维为代表的第一代A酸。不建议敏感型、角质层薄弱型、红血丝型、干性与极干性皮肤外用A酸，“首先会引起过敏与不适，其次是强烈的干燥可能在恶劣环境或极端天气情况下对皮肤造成别的伤害”。

一个重度青春痘的代表，多是深层炎症性大暗疮，亲身比较过迪维、达芙文、维胺酯VE乳膏与10% 过氧苯甲酰乳膏治疗痘痘的效果，得出的结论是——“A酸治疗痘痘虽然有效但绝非最佳，尤其对深度的炎症型暗疮它近乎无力。”

“A酸抗衰老的真相——它能预防并修复因生理老化和日晒自由基引起的深度的皱纹与色斑。从年轻时就注意防晒与科学对抗自由基，就是一个很好的抗衰老办法”，何须冒着风险用A酸？“他” 觉得“长期使用合适自己肤浓度的左旋C与5胜肽比使用A酸靠谱”。

“在初期使用A酸时会有一段皮肤调整适应期，约为3个月，这段期间内皮肤什么情况都可能出现。”你确定自己已经拥有“宁死不屈、愿意受罪的坚定信念，去承受这3个月的苦难”？

A酸从理论上讲能对黑头有抑制吗？

A酸有抗角化和抑制油脂的分泌。黑头粉刺的形成周期在14天左右所以效果也在二周之后才明显，不过如果是想去黑头的应该选用水剂凝胶类的A酸产品。国内是没有引进的，但可以考虑用达芙文，去黑头个人觉得还是果酸加定期的清理效果最好。

还有一点不是说用了A酸之后一点黑头也没有了，黑头粉刺还是会产生只是量比较少了，所以定期清理也是很重要的。

最后提醒:涂A酸在用温和的洗面产品，等皮肤干透或者出油的时候涂A酸这样效果最好刺激性也降低下来，一开始要用低浓度，等皮肤适应之后才换高浓度的。

嗯。今天介绍A酸就到这，以后还有得说呢。

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