你可别不拿晚间保养不当回事，忽视了晚间保养很容易让皮肤肤年龄远远大于实际年龄，这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因。
我们一起来看看现在最流行的睡眠美容新趋势，让你每天比别人多保养8 小时― 有了这些准备工作，你当然看起逛勇湃亮、更年轻！

白天防护--皮肤在夜间修复

白天肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在抵挡外界伤害上。日霜的功能也是以隔离和防护为主，只有在夜间，可J 庆才能卸下武装．静静地进栩食复。好比给手机充电，如果手机在开机状态下充电，虽然看上去充满了．但实际上永远达不到100 ％的电力。手机只有在关机状态下才能将电池完全充满电。
夜间保养相当于给关机的手机充电，这样才能彻底全面地补足皮肤的能量。

在23 ：00～2 : 00熟睡脸色自然会好
身体在你入眠的时候，其机能在每段时间都有侧重。23 ：00～2 : 00 之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身的毒素都在这段时间代谢出去，
皮肤也不例外。要求就是要在这个时间段中熟睡，如果你熬夜不睡觉，脸色就会发灰。

夜间肌肤更好吸收营养
21 : 00 以后，渐渐安静下来的你，白天的“兴奋激素’水平会慢慢回落，褪黑激素自动上升，这种激素让我们放松而昏昏欲睡，同时它还是身体中的超级“抗氧化大将‘，帮助肌肤代谢新生。当夜晚身体的代谢渐渐变缓慢的时候，皮肤细胞的分裂速度比白天提高8 倍左右，抗衰老因子纷纷产生作用．例如熟睡时旺盛分泌的”成长荷尔像”就能促进细胞分裂，加速肌肤再生。
在熟睡的时候，肌肤温度要比日间高。一款好的晚问保养品能在肌肤表面形成天然的“防护罩”，有效杜绝夜间的各种刺激源，同时有效成分会因为稍高的体温源源不断地渗透进肌肤，让你一觉醒来容光焕发！
晚间保养不油腻单品效果更好
调查显示．肌肤老化的平均年龄越来越提前，已经从25 岁提前至23 . 6 岁。随粉科技的发展，晚擂早已不是我们想象的那种”油油’的东西，很多晚擂质地清爽．渗透性好，能让饱受恶劣环境侵袭的”轻龄肌”变为“熟龄肌”的时间推后。此外，晚间保养的概念不仅限于使用晚霜．只要在睡前实施面部按摩等保养步骤，让保养品的功效在你入眠的只要是在睡前实施面“美容黄金时间”静静发挥出来，都可以称为晚间保养。

睡眠少的人往往爱过敏
熟龄肌肤出现过敏或发炎的问题一般很难恢复。在夜间，人一旦进入‘深度慢波睡眠”：服庆的免疫力就会发捌京人作用，敏感发炎的情况不仅可以渐渐自愈，同时免疫力也保障了肌肤的自我修护。

护肤养颜在这里告诉你，这只是上集，别忘了，还有下集等你来看。

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