上回说了玩转睡前皮肤美容保养，但还有些具体的技巧指南没有说明白，今天我们把夜晚保养的重点和原因说说。

重视夜间保养--注意别搽太多层
夜间保养很重要，做得好肌肤状态就会很好。但是，当肌肤出问题时，绝对不能心情迫切地做保养，甚至把家里所有能保养的产品都拿出来搽在脸上。
重视夜间保养的关键是利用睡前的充裕时间按整套的保养步骤做，并不是在脸上搽越多保养品越好。保养品搽太多容易造成厚重乡曲腻感．给肌肤带来负担。

选择晚间好用的保养品--看准美容成分很重要
含有能辅助和促进肌肤在晚间美容黄金时间进行自动修护、调整的成分的，都是晚间典容最适合用的保养 品。比如玫瑰果、瀚衣草、莲花、蜂蜜等，将含有这些成分的保养品涂抹在脸上并轻柔按摩，同时深呼吸空气中迷人的香气，之后香香地睡去、美美地醒来。一些光 敏感成分，如果酸、A 酸、维生素C 等，它们具有很强的美白效果．但是在阳光下却会让皮肤变得更黑，所以最适合把它们归入夜间保养行动组。胶原蛋白、绿茶、红酒等成分能在晚间细胞分裂加快 时，淋漓尽致地发挥作用，帮助肌肤完成修护、抗衰老的过程。

夜间也要美白--不然肌肤会黑得更快
多数中国女性都有肤色黯沉的苦恼，而晚上正是褪黑、淡斑、焕发胭庆光彩的关键时间。由于美白和活肤的成分大都不适合白夭使用，所以夜间就是它们上演精彩独角戏的最佳时间。

油性皮肤更应睡前保养--针对毛孔问题有效抑制出油

油性肌MM 最恐惧的就是早上起来脸上可以”摊鸡蛋‘' ，因此她们往往比较排斥晚藉。实际上，油性肌更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的不平衡肌肤状况进行调整。另外，油性皮肤通常毛孔粗大，不尽早重视皮肤的紧致保养，随着年龄的增加，毛孔呈现水滴形状的时候，就只有‘，望孔兴叹”的份儿了。
其实，健康的睡眠加上质地清爽的晚藉，对油性肤质完全没有问题。但油性肌最好选择不含矿物油的晚霜，涂抹时还要避开T 区，用正确的按摩手法令晚霜被肌肤充分吸收。
 

涂晚霜要在睡前做--保养后隔长时间才睡效果会打折扣
你回家以后，洗了脸，敷了面膜，涂了晚擂，然后看3 个小时电视节目再睡觉吗？这可不是睡眠美容的正确思路！建议将以上的美容步骤放在临睡前再做，然后立即给自己营造一个易于睡眠的氛围，让自己尽快进入梦乡。这样，肌肤细胞才会听话地自动工作。当然，你回家后做卸妆、去角质都与睡前保养没有冲突。

注意夜晚抗皱--让皱纹不上脸
不注重晚间保养，肌肤就会出现弹性纤维衰疲、胶原蛋白流失、代谢减级等状况，脸上就易出斑点、细纹，总而言之，就是”老’字上脸。不论你是轻熟女还是熟女，贡视夜间保养的人都有’‘杭皱”需求或隐忧，因此，建议你选择夜间抗皱的最佳伴侣一一含各种胜肚复合物、胶原蛋白等成分的保养品。
  看来夜晚保养护肤，确实是事半功倍呀。护肤养颜是一个长久的事情，大家要坚持哟。

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