今天想到了减肥的问题,发现有人在冬天说是用姜汁泡澡可以减肥,其实并不是呀,姜汁只是在冬天泡澡加速身体的血液循环,给身体温暖罢了.

减肥嘛,用它不太好呀.为什么呢?

 姜汁泡澡只是有刺激血液循环的效果．让身体变得较温暖一些而已。

不建议连续洗一个月的姜汁澡，这样对皮肤的刺激非常大．如果导致皮肤发炎就不好了。

但如果你在进行运动减肥的同时偶尔想利用姜汁泡澡来达到加速循环的辅助作用当然可行，只要避免过于频繁使用即可.

姜油中含有姜油酮，为姜辛辣的来源，会刺激循环。但就算姜汁有助于减肥，那也是在食用时，外用的效果不如食用。

姜中的姜黄素具有高于维他命c及E的抗氧化力。但是在皮肤美容外用的抗氧化效果，有待进一步实验证实。

姜，是自古便常被拿来入药的一个辛香食物。最大效用还是发挥在食用上，而非美容上，包括有治疗头痛、腹泻、刺激心血管及脑，

帮助学习、抗发炎等作用。皮肤已发炎的人要避免使用，以免刺激。

姜的萃取物主要产自姜根部，包括：

1．根部萃取及根部研粉：作为香料、皮肤及头发润泽剂。

2．油：作为芳香疗法用精油，并可作为香料及皮肤润泽剂。

3．姜汁：作为香料使用。

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